Trago mais 5 alimentos e seus benefícios para a saúde. Caso tenha perdido o capítulo anterior poderá consulta-lo aqui: "Coma Frutas e Legumes da Época"
"Uma alimentação correta começa por ser baseada no consumo de produtos da época.
Porque somos natureza e de acordo com os processos naturais, se vivermos de acordo com as leis do Universo, temos mais probabilidades de estar em harmonia e consequentemente usufruirmos de melhor saúde."
Batata doce: Protege a visão, facilita boa disposição, combate o cancro, fortalece os ossos.
Beterraba: Controla a pressão arterial Previne o câncer Fortalece os ossos Protege o seu coração Ajuda a perder peso.
Brócolos: Fortalece os ossos, protege a visão, previne o cancro, protege o coração, controla a pressão arterial.
Castanha: Ajuda a perder peso, protege o coração, baixa o colesterol, previne o cancro, controla a pressão arterial.
Cebola: Reduz risco de ataque cardíaco, previne o cancro, mata bactérias, baixa o colesterol, combate fungos.
Na próxima quinta, dia 22 de Setembro irei comentar sobre os seguintes alimentos: Cenoura, Cereja, Chá Verde, Cogumelo e Couve os quais estão relacionados com: visão, proteção do coração, prevenção da prisão de ventre, prevenção do cancro, auxílio na perda peso. diminuição de insónias, retardo do envelhecimento, proteção contra a doença de Alzheimer, prevenção de tromboses e AVC, eliminação de bactérias, controlo da pressão arterial, diminuição do colesterol, fortalecimento dos ossos e atenuação de hemorróidas.
"Uma alimentação correta começa por ser baseada no consumo de produtos da época.
Porque somos natureza e de acordo com os processos naturais, se vivermos de acordo com as leis do Universo, temos mais probabilidades de estar em harmonia e consequentemente usufruirmos de melhor saúde."
Batata doce: Protege a visão, facilita boa disposição, combate o cancro, fortalece os ossos.
Brócolos: Fortalece os ossos, protege a visão, previne o cancro, protege o coração, controla a pressão arterial.
Castanha: Ajuda a perder peso, protege o coração, baixa o colesterol, previne o cancro, controla a pressão arterial.
Cebola: Reduz risco de ataque cardíaco, previne o cancro, mata bactérias, baixa o colesterol, combate fungos.
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