Conselhos simples que ajudam.
Algumas causas que contribuem para o aparecimento das varizes:
1. Roupa muito justa.
2. Tabaco.
3. Álcool.
4. Excesso de peso.
5. Alimentação incorreta.
Alguns sintomas:I. Dor.
II. Cãibras.
III. Sensação de
peso nas pernas.
IV. Dormência.
V. Comichão
VI. Inchaços.
Cuidados:a. Massajar com água fria.
b. Hidrate-se.
c. Não se exponha demasiado ao sol.
d. Evite os banhos muito quentes.
e. Evite estar parado de pé por tempo muito prolongado.
f. Não cruze as pernas.
g. Caminhadas sem excesso de esforço, de preferência sob a areia da praia.
Se partilhar este assunto na cronologia de um familiar ou amigo(a), pode estar a ajuda-lo(a).
Algumas causas que contribuem para o aparecimento das varizes:
1. Roupa muito justa.
2. Tabaco.
3. Álcool.
4. Excesso de peso.
5. Alimentação incorreta.
Alguns sintomas:I. Dor.
II. Cãibras.
III. Sensação de
peso nas pernas.
IV. Dormência.
V. Comichão
VI. Inchaços.
Cuidados:a. Massajar com água fria.
b. Hidrate-se.
c. Não se exponha demasiado ao sol.
d. Evite os banhos muito quentes.
e. Evite estar parado de pé por tempo muito prolongado.
f. Não cruze as pernas.
g. Caminhadas sem excesso de esforço, de preferência sob a areia da praia.
Se partilhar este assunto na cronologia de um familiar ou amigo(a), pode estar a ajuda-lo(a).
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